Все про походы: виды, куда отправиться, что взять и как проводить

Люди отправляются в поход, чтобы получить незабываемые воспоминания, увидеть много красот вдали от привычных дорог и автомобильных маршрутов, побыть наедине с природой и перезагрузиться после города. Даже после одного дня, проведенного без привычных условий, можно иначе посмотреть на свою жизнь. А какими красочными будут фотографии! Расскажем, какой поход можно выбрать и как к нему подготовиться. В статье есть рекомендации о правильной подготовке к туристическому путешествию, и список снаряжения, чтобы вы могли собраться. Но, прежде чем решать, как проводить поход, нужно разобраться с определениями.

Что считается походом

Чем полезны походы? Кому-то нравится побыть вдали от цивилизации. Кто-то любит уединение или компанию единомышленников-туристов, то есть получает то общение, которого в жизни не хватает, даже если это монолог наедине с природой. Многие выбирают этот способ досуга, чтобы поддерживать себя в форме. Ведь положительные впечатления обеспечит только организованный поход. 

Этот досуг невозможно проводить без подготовки, даже если речь идет о пешем однодневном туризме. Но что такое поход? Если говорить о спортивном туризме, то определяющими рамками будут:

• активное передвижение;
• наличие определенных препятствий, которые различаются по сложности;
• ограничение по временным рамкам.

Для большинства туристических походов характерна автономность, то есть ночевать или отдыхать придется в палатках под открытым небом. Иногда маршрут специально организовывают так, чтобы по пути не было населенных пунктов, домов, магазинов, стоянок и автомобилей. Это важно, чтобы погружение в природу было максимальным. 

Конечно, все зависит от подготовки участников. Из этого следует еще одно правило: если вы никогда не занимались туризмом, то крайне сложно будет пойти в поход спонтанно. Ведь это времяпрепровождение сильно отличается от городских прогулок. Понадобится треккинговая обувь, надежный дождевик, вместительный рюкзак и другие аксессуары для путешествий. 

“На природу” не обязательно отправляться с ночевкой. Если вы будете пешим туристом только днем, а к вечеру уже вернетесь домой, то такое времяпрепровождение называется хайкинг. Если же во время вашего досуга будет от одной до трех ночевок, то речь идет о походе выходного дня. 

Как отправиться в поход и получать желанную смену рутины? Нужно разобраться с видами этого досуга и выбрать тот, который вам подходит. 

Виды походов

Как и где поход проводят? Существуют разные направления туризма. И подготовка, соответственно, может потребоваться разная. 

Пеший

Эти виды походов — одни из самых известных и популярных. Особенно, если речь идет о коротком периоде и теплом времени года. Если выбирать теплую и сухую осень, конец или начало лета, когда воздух свежий, много зелени и нет изнуряющей жары, то гарантированно можно получить приятные впечатления, а вот вещей понадобится гораздо меньше, чем зимой. 

Итак, пешие походы — это прохождение определенного пути по пересеченной местности без использования транспорта. У них есть отдельное определение — “траверс”. Удобно, что дорогого снаряжения здесь не нужно. Ваш первый поход вполне может быть пешим, на 1-2 дня. Обычно в начале путешествия маршрут включает короткие отрезки. Они нужны, чтобы человек привык к необычным условиям, адаптировался. В конце это тоже нужно сделать, так как турист устает, теряет координацию и стойкость. По пути обязательно планируют стоянки с живописными видами.

Горный

Путешествия по горам популярны в России. Они тоже проводятся пешком. Тем не менее, это отдельный вид туризма. Отличия заключаются в том, что вы будете не просто идти по равнине, но пересекать перевалы и восходить на вершины. Традиционно в этом случае будет два этапа — подъем в горы и спуск. Трасса выбирается с учетом подготовленности участников. Но даже на простом пути выносливости все равно потребуется больше, чем в случае с пешим. 

Водный

Эта разновидность предполагает использование плавсредств. Например, это могут быть:

• плоты из дерева, оснащенные надувными частями;
• катамараны, с рамой, винтом и специальными педалями;
• байдарки, специальные продолговатые лодки;
• классические надувные лодки, сделанные из прорезиненного полотна.

В этом случае важно брать с собой спасательные средства, так как лодка или плот могут опрокинуться на сложном участке реки. Зато водный туризм поможет увидеть те места, которые с берега недоступны. 

Лыжный

Доступен только для опытных лыжников, так как проводится в соответствующую погоду, обычно высоко в горах, и требует соответствующей амуниции. Понадобятся лыжи, теплый спальный мешок, приспособления для обогрева и не только. Главные опасности в таком походе — лавины и переохлаждение. 

Спелеопоход

В такой поход могут поехать только подготовленные исследователи или спортсмены. Речь идет об изучении пещер. В этом случае понадобится обладать некоторыми спелеологическими знаниями, хорошей физической подготовкой и стрессоустойчивостью, ведь большая часть маршрута проходит под землей, в закрытом пространстве. 

Если речь идет о начинающих, то чаще всего выбирают пешие варианты. Расскажем, для кого это будет полезное времяпрепровождение. 

Кому стоит идти в поход

Пешее путешествие, продолжительное или короткое, точно запомнится. Но для всех ли подходит этот досуг? 

Выбирайте короткий поход или отправляйтесь с опытным человеком, если планируете такой отдых впервые. Развести костер и поставить палатку, приготовить еду на огне — все это навыки, как и ориентирование на местности. Без них приятных впечатлений не получится. 

Также стоит заранее позаботиться о соответствующей одежде. Треккинговые ботинки гораздо лучше подходят для ходьбы по пересеченной местности, чем городские кроссовки. Походная одежда не должна перегревать тело и должна эффективно отводить влагу. Кроме того, понадобится позаботиться и о подходящей посуде — особенно, если планируете готовить на открытом огне. 

В целом, стоит отправляться в поход, если вы видите в этом определенную романтику и хотите попробовать свои силы. Но не забывайте о правильной подготовке. Если планируете такой отдых впервые, то лучше обратиться к более опытному наставнику или присоединиться к “бывалой” группе. 

С кем можно пойти

Можно найти компанию энтузиастов или отправиться с друзьями. В последнем случае выбирайте маршрут недалеко от города и тот, что вам хорошо знаком. Часто неопытные, начинающие туристы присоединяются к коммерческим группам с опытным проводником (удобно, что основное туристическое снаряжение — например, спальник и палатку в этом случае можно арендовать у той же компании). Но обращайте внимание на один важный момент: если вы решите присоединиться к туристическому клубу, стоит изучить отзывы. 

Самый лучший вариант для начинающих — если в компании есть друг-турист. Он может всему научить и показать на практике. Обратите внимание: далеко не все трассы можно пройти без подготовки. И на большинстве из них детям или пожилым людям будет некомфортно. 

Планирование

Итак, что нужно для похода? Прежде чем начинать планирование, стоит разобраться, как именно будет устроен ваш маршрут. 

С точки зрения туризма возможны следующие варианты:

• Линейный маршрут. Начинается и заканчивается в разных точках, при этом присутствует постоянное продвижение вперед. Это значит, что природные локации на вашем пути не будут повторяться. Многие именно поэтому считаются линейные тропы интереснее.
• Кольцевые. Это значит, что вы обходите определенную территорию и возвращаетесь в ту же точку — например, на автобусную станцию или в туристический лагерь. Часто кольцевые маршруты строятся вдоль подножия горы или вокруг озера. 
• Радиальные. В этом случае совпадают и точки начала и конца, и маршрут. Например, вы идете к горе или к водопаду, а потом по той же тропе возвращаетесь назад. 

Во время планирования нужно будет выбрать, куда и как вы собираетесь идти. Лучше всего пользоваться оффлайн-картами, бумажными и проверенными. Онлайн-карты за пределами городов не всегда работают корректно — например, может оказаться, что в горах нет связи или существующий туристический маршрут не проложен. 

Как именно проходит планирование? Этапы будут следующими:

• выберите район для путешествия;
• изучите существующие тропы;
• решите, что именно вы хотите посмотреть по пути, где начать и закончить;
• посмотрите, есть ли запасные дороги и какие ориентиры будут на вашем пути;
• решите, какую именно нагрузку вы хотите получить: если это будет поход спортивной направленности, то в день можно проходить до 20 километров, а если вам больше по душе частые остановки, то дневной маршрут может быть длительностью 5-10 километров, не более;
• обязательно обратите внимание на перепад высот: подниматься в гору на километр значительно тяжелее, чем пройти столько же, но по равнине;
• рассчитайте общий километраж по дням, при этом учтите, что днем в жару перемещаться может быть некомфортно, и понадобится перерыв;
• планируя общее время в пути, учитывайте, что может испортиться погода или вам захочется подольше отдохнуть в конце пути;
• средняя продолжительность ходового дня обычно составляет 6 часов, не более. 

Конечно, длину дня, погоду, вес вашего рюкзака обязательно нужно учитывать. 

Что взять в поход во что одеться

Что брать в поход, чтобы не перегружать себя и при этом обеспечить необходимый уровень комфорта? Подготовили для вас список амуниции и вещей. 

Базовые вещи

Вот что взять в поход из того, что точно понадобится:

• Рюкзак — прочный, удобный и легкий, с системой равномерного распределения нагрузки (с ремнями на поясе). 
• Палатка. Должна быть на 2-3 человека и иметь вес до 3 килограмм, не более. При выборе палатки имеют значение материал, вместительность, количество защитных слоев, способ установки. 
• Спальник. Для однодневных походов он может и не пригодиться, а для многодневных выбирают по следующему принципу: до 2 кг веса, с соответствующим температурным режимом (например, может быть указан параметр “Комфорт”, то есть та температура окружающей среды, при которой вы не замерзнете и не вспотеете).
• Туристический коврик, каремат или пенка. Можно выбрать вариант, который складывается или сворачивается в рулон. В любом случае, эти изделия обычно крепятся снаружи рюкзака, так как занимают слишком много места. Но в походе без них не обойтись — их застилают на землю во время отдыха, чтобы не чувствовать холод, а также подстилают под спальник, чтобы не чувствовать неровности земли в палатке. 

Считается, что основной вес рюкзака должен приходиться на пояс, а не на плечи. Поэтому его важно правильно собирать: самые объемные вещи (такие, как спальный мешок) укладываются на дно, а самые тяжелые размещаются вплотную к спине. Чем ближе к верху рюкзака, тем легче должны быть вещи. 

Все туристические коврики

Снаряжение

Какое понадобится снаряжение? Прежде всего, нужно учесть, что оно делится на общественное и индивидуальное. 

К общественному относятся: газ и газовые горелки, котелок, топор, аптечка со средствами для оказания первой помощи. Обязательно понадобятся солнцезащитные, жаропонижающие, антигистаминные средства.

К личному снаряжению относятся: индивидуальная аптечка, рюкзак и спальник, , коврик и фонарик, солнцезащитные очки, быстровпитывающие полотенца из микрофибры. Комплект посуды тоже должен быть индивидуальным. Для похода он должен включать в себя кружку, миску, ложку и нож. Еще пригодятся: средства личной гигиены, белье, спички, бутылка для воды, документы и наличные деньги. 

Теперь расскажем подробнее об одежде для похода. 

Вся походная посуда

Одежда

Какие вещи взять в поход? Подходящий комплект туристической одежды подразумевает многослойность. Предпочтительны современные дышащие синтетические материалы (как у спортсменов), так как хлопок слишком быстро намокает и чересчур долго сохнет. Используются: термобелье для отведения пота от тела, кофта с длинным рукавом, а если прохладно — то флиска для второго слоя. Даже летом отправляться в поход в одной майке не стоит, так как можно сильно обгореть на солнце. 

Обувь выбирается в соответствии с ожидаемой сложностью маршрута. Например, если планируете путешествие по горам, то нужны ботинки с жесткой подошвой, с верхом до щиколотки и с прорезиненным носком. В случае же, если это легкий поход по холмам и равнинам, можно обойтись обувью для хайкинга. Еще понадобятся треккинговые носки, которые будут отводить влагу. 

И не забудьте о головном уборе и баффе, специальном трикотажном “шарфе”, который понадобится, когда вы захотите закрыть лицо от ветра. 

Подготовка перед походом

Для удобства собрали для вас обобщающие советы в отдельный раздел:

1. Заранее позаботьтесь о походном инвентаре.

2. Составьте маршрут и возьмите с собой бумажные карты (или скачайте их на телефон, но так, чтобы был доступ и без сети).

3. Посмотрите прогноз погоды — возможно, понадобится скорректировать походный костюм.

4. Продумайте меню. Например, это может быть сублимированная еда, которую понадобится заливать кипятком, или консервы. Но не забывайте, что продукты тоже имеют вес.

5. Не перегружайте рюкзак и не берите лишнего.

И самое главное — относитесь к походу как к приключению, зарядитесь позитивными эмоциями. А если вам понадобятся спортивные товары или специальные принадлежности для похода, обращайтесь в интернет-магазин Posuda.ru.